委陽（いよう）のツボは、水分代謝を整えてむくみや排尿トラブル、腰痛を和らげる効果があります。委陽の場所膝の裏側（膝窩）のシワの外側、大腿二頭筋腱（太もも外側の腱）の内側あたりにあります。足の太陽膀胱経という経絡に属しています。
主な効果
むくみ・水太りの解消: 体内の水分循環を司る「三焦（さんしょう）」の下合穴（かごうけつ）であり、余分な水分や老廃物の排泄を促します。
排尿トラブルの改善: 尿の出にくい症状や残尿感、頻尿などを和らげる働きがあります。
腰痛・足のだるさの緩和: ぎっくり腰や背中のこわばり、膝裏やふくらはぎの緊張、こむら返りを和らげます。
